吃法讓人匪夷所思
每年的隆冬時節(jié),韓國最流行的食物不是烤肉,也不是各種熱湯,而是冷面。記者發(fā)現(xiàn),冬季是韓國大大小小的冷面店生意最紅火的時候。
韓國的冷面大多以蕎麥或馬鈴薯制成,分為水冷面和拌冷面兩種。前者吃的時候配以冰涼的肉湯、蔬菜、牛肉和煮雞蛋,后者則直接用辣椒醬拌著吃。之所以叫“冷面”而不是“涼面”,是因為它絕對夠“冷”。尤其是水冷面,即使在冬天,吃的時候也是帶著大冰塊上桌,看著都讓人打寒戰(zhàn)。
相反,到了炎炎夏日,韓國人又一窩蜂地去喝參雞湯。所謂參雞湯,就是在仔雞的肚子里塞上糯米、人參、大棗、板栗等材料,燉制成湯。喝的時候還要盛在燒得滾燙的石鍋里,以保持湯的溫度。漢城有好幾家老字號的參雞湯店,每到夏天,尤其是三伏天,每家店門口都會排起拐幾道彎的長隊;可到了冬天,這里的客人卻寥寥無幾。
韓國人自認很有道理
為什么韓國人喜歡和季節(jié)反著吃呢?記者在和他們的接觸中了解到,他們認為,這才是順應(yīng)氣候變化的飲食方法。很多韓國人認為:冬季天氣寒冷,如果進食過于燥熱的食物,使人體內(nèi)的溫度與環(huán)境的溫度相差過大,反而容易患感冒等疾;同理,夏季貿(mào)然用冰冷的食物降低體溫求得一時的清涼快感,也不可取。
韓國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有“天人合一”的理論,也就是人體內(nèi)的小環(huán)境要與自然界的大環(huán)境相協(xié)調(diào),才能使人更順應(yīng)自然界的變化,增加人體對外界不利影響的抵抗力。這也是他們喜歡冬天吃冷的食物、夏天吃熱的食物的原因之一。
此外,韓國還有“以熱治熱”的說法,夏天喝參雞湯就是最好的例證。韓醫(yī)認為,夏季天氣炎熱,人體大量排汗會導(dǎo)致能量和營養(yǎng)排出,此時需要進補。而制作參雞湯所使用的是未經(jīng)加工的新鮮人參,俗稱水參,能起到“涼補”的作用。同時,雞肉性涼,紅棗、板栗等輔料性質(zhì)溫和,搭配在一起正好可以滿足夏季進補的需要。制作冷面的蕎麥和馬鈴薯,則是性質(zhì)溫和的食品,符合冬季進補需要,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,蕎麥粉營養(yǎng)豐富,有降低血脂和膽固醇、軟化血管的作用。寒冷的冬天,韓國人喜歡和家人朋友圍坐桌前,吃烤肉等高脂肪食物。而冰冷的蕎麥面條和肉湯中添加的食醋,正好可以化解油膩、分解脂肪。
不一定適合所有亞洲人
韓國營養(yǎng)學(xué)家認為,這種和季節(jié)反著吃的飲食習(xí)慣,在一定程度上和韓國自身的氣候環(huán)境有關(guān)。由于身處寒冷的環(huán)境中,韓國人耐寒能力很強,所以韓國菜也以冷菜為主。
不過,專家提醒,這種吃法不一定適合亞熱帶人的腸胃。尤其是冬天,冷食吃多了容易引起胃部不適,會增加胃酸分泌,導(dǎo)致胃脹惡心。因此,即使你很喜歡吃韓國料理,也不要輕易模仿。